439 biegaczek i 1734 biegaczy z dwunastu krajów ukończyło w niedzielę 23. PKO Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego. Zawody zapisały się jako rekordowe pod względem frekwencji i wyników uzyskanych przez uczestników biegu. Półmaraton wygrali Kenijczycy - Ezekiel Kipkorir z czasem 1:03:01 i Mercy Chemutai 1:17:47.
Na wszystkich, którzy lubią biegać po górach, czekają trasy Beskidy Run. To sieć szlaków, z których mogą korzystać także turyści piesi i rowerzyści.
Stowarzyszenia "Ultra Błatnia Charytatywnie" oraz organizatorzy lokalnych wydarzeń sportowych zapraszają na trening biegowy "Biegniemy dla Ukrainy". Wydarzenie odbędzie się w Jaworzu już w niedzielę.
Jeszcze przed wakacjami powinny być gotowe pierwsze z 25 tras, które powstaną w ramach projektu Beskidy Run. Trwają intensywne prace nad ich wytyczeniem.
Dyrektor Półmaratonu dookoła Jeziora Żywieckiego poinformował o odwołaniu imprezy. Powodem jest zagrożenie koronawirusem.
W niedzielę Bielsko-Białą opanowali miłośnicy biegania. Odbył się tutaj 27. Bieg Fiata.
W najbliższą niedzielę odbędzie się 27. Bieg Fiata. W związku z tym kierowcy powinni przygotować się na utrudnienia w ruchu.
Bieganie jest proste, tanie i niezwykle skuteczne w zrzucaniu zbędnych kilogramów. Dlaczego tak efektywnie wpływa na redukcję wagi? Jak biegać, żeby schudnąć. Oto kilka porad i odpowiedzi na nurtujące pytania, które pomogą Ci w odchudzaniu przez bieganie!
- Żaden lek nie pomoże sercu tak jak ruch. Ale ruszać trzeba się z głową - mówi prof. Mirosław Dłużniewski. Na sesji poświęconej kardiologii sportowej, podczas XXV Międzynarodowej Konferencji Kardiologicznej zorganizowanej w Zabrzu, ostrzegał przed skutkami wysiłku, któremu nasze serce może nie podołać.
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
